Caffe, coffee, koffie

Als ik wakker word, is er één reden waarvoor ik vrijwel meteen uit bed kan springen: ontbijt. Ja, ook omdat het de belangrijkste maaltijd van de dag is en dit dus uiteraard ontzettend bewust is. Maar meer nog vanwege de koffie die bij dit ontbijt hoort, want daar word ik echt blij (en wakker) van.

Nu staat koffie niet bekend als meest gezonde drankje. Toch drinken we met z’n allen zo’n 6,5 miljoen liter koffie PER DAG! Shocking. Maar is koffie ook echt ongezond? Het lijkt allemaal wel mee te vallen. Koffie bevat namelijk heel veel goede voedingsstoffen waar het lichaam baat bij heeft. Cafeïne kan echter wel nadelig werken bij een veelvoud ervan. Meer dan vier koppen koffie op een dag wordt dus afgeraden (door het Voedingscentrum).

Net als bij brood gaat het natuurlijk vooral om het ‘beleg’ van je koffie. Zwarte koffie is eigenlijk enkel een natuurproduct en daar komt weinig ongezonds bij kijken. Ga jij je bij ieder kopje koffie te buiten aan melk en suiker, dan wordt het natuurlijk een ander verhaal. Zwarte koffie is aan mij niet besteed, maar suiker en melkproducten over het algemeen ook niet dus ik kies voor caffe amandel(melk).

Schermafbeelding 2014-11-11 om 11.07.05

Author Description

Schrijft en communiceert wat af in het dagelijks leven. Houdt zich verder bezig met een redelijk gezond leven, feestjes vieren en de wereld zien. Is het liefst het hele jaar op wintersport.

4 Responses to “Caffe, coffee, koffie”

  1. 11/11/2014

    Amélie Reply

    Ik ben ook een echte coffee addict! Ik heb vorige week geprobeerd om mijn koffie ‘s morgens te laten (omwille van de minder witte tanden), maar het lukt gewoon niet :P Ik drink meestal 1 kopje ‘s morgens en af en toe, wanneer ik in een leuke coffee bar ben, eentje in de namiddag. Vooral dat kopje ‘s ochtends is een echte must! Xx Amélie

  2. 11/11/2014

    Valerie Reply

    Ik ben dol op koffie!

  3. 11/11/2014

    Myrthe Reply

    Ik heb nog nooit Caffe Amandel gehad. Misschien maar eens proberen! Ik probeer te minderen met zuivel en suiker, dus drink het vaak zwart. Maar max. 2 per dag. Anders word ik onrustig.

  4. 11/11/2014

    Michelle Reply

    Ik ben eigenlijk een onwijs hypocriete koffiedrinker. Een paar jaar geleden dronk ik het alleen als ik moeite had met wakker blijven als ik moest studeren. Langzaam maar zeker (vooral toen ik koffie echt lekker begon te vinden) ben ik het iedere dag gaan drinken en inmiddels is dat twee keer per dag. Toen ik nog niet verslaafd was vond ik het altijd maar dom als mensen dat wel waren. “Dan ben je elke dag afhankelijk van zoiets doms en slechts als koffie. Pff.” Haha, nu ben ik er ook eentje van, OEPSIE. Ik kan er inmiddels wel enorm van genieten, dus ik vind het niet zo erg denk ik. Al zou ik wel van die verslaving af willen, stiekem. Blijft een rotgevoel!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*